✔ يعزز صحة القلب – يحتوي العنب على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات والريسفيراترول، التي تساعد في تقليل الكوليسترول وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

✔ يقوي جهاز المناعة – العنب غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الالتهابات وتعزز المناعة.

✔ يدعم صحة الدماغ – يساعد الريسفيراترول الموجود في العنب في تحسين الذاكرة وتقليل خطر الأمراض العصبية مثل الزهايمر.

✔ يحسن صحة الجهاز الهضمي – الألياف الطبيعية الموجودة في العنب تعزز صحة الأمعاء وتساعد في تحسين عملية الهضم.

✔ يحافظ على نضارة البشرة – بفضل غناه بمضادات الأكسدة، يساعد العنب في تأخير علامات الشيخوخة وحماية البشرة من التلف.

✔ يدعم صحة العين – يحتوي العنب على اللوتين والزياكسانثين، وهما عنصران مهمان لصحة العين وتقليل خطر التنكس البقعي المرتبط بالعمر.